手机护眼模式真相大揭秘

发布时间：2025-05-20 09:49:19

深夜刷手机时开着护眼模式就万事大吉了？何氏眼科视光专家告诉你：护眼模式的真相可能让你大吃一惊！

首先，护眼模式只能过滤约30%的有害蓝光；其次，过度调低屏幕亮度反而会迫使眼睛更用力聚焦；更关键的是，持续近距离用眼才是伤害视力的元凶。何氏眼科建议：使用手机时要保持30cm以上距离，环境光线要充足，每40分钟必须休息5分钟。记住：科学护眼，从了解自己的眼睛开始！

如果您有任何眼睛部位的不适，欢迎来到北京何氏眼科医院，我们会根据您的用眼习惯定制专属护眼方案。

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