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世界杯看多了,眼干眼涩视疲劳怎么办?

来源:何氏眼科  发布时间:2022-11-22 13:59:08

四年一度的卡塔尔世界杯开始了,大家是否在连续几天熬夜“观战”后,眼睛疲劳干涩?甚至出现眼前打闪和蚊子飞的症状?那么,如何在世界杯期间正确护眼,远离“视疲劳”,对此,北京何氏眼科医院干眼特色门诊常宏教授给出解答。

眼睛干涩视力模糊是什么原因?
熬夜、用眼过度,眼睛很“累”!
熬夜非常伤害眼睛,人缺少睡眠之后,身上多个部位都会出现不好的变化,眼睛更是。经常熬夜眼睛很容易“累”,今儿出现眼睛干涩、甚至模糊、视力下降等症状。
此时,应考虑干眼症原因
干眼是一种多因素疾病,受环境、自身免疫、局部用药、激素水平等诸多因素的影响。
以前干眼症多发生于老年人群,但近年来呈现逐渐年轻化的趋势。主要是因为现在生活方式和工作方式的改变,很多年轻人长时间盯着电子屏幕,会减少眼睛眨动次数,使眼球不能得到很好的湿润,加上眼球长时间暴露空中又加速了眼表水分的蒸发,从而造成眼睛出现干涩、不舒服。
干眼可分为泪腺分泌不足和泪腺分泌功能正常性干眼症两大类。后者由于泪液排失过多,或称蒸发性干眼。
常宏教授提醒:“如果是短暂的视疲劳,眼涩眼干,可以考虑适当热敷,热毛巾或医用蒸汽眼罩,有利于缓解疲劳、增加水分”,另外,在熬夜之后,要通过充足的睡眠让眼睛休息,熬夜之后不要马上上班工作,“连轴转”不可取,对眼睛伤害很大。
何氏眼科倡导精准诊断、个性化治疗干眼
何氏眼科倡导精准诊断、个性化治疗干眼,通过科学、全面的干眼检查对眼表和全身相关性疾病进行分析,根据不同的干眼类型给与对因或者对症治疗。
目前治疗干眼有效的方式
干眼SPA治疗
通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等方式,疏通睑板腺,改善睑板腺功能。配合药物熏蒸,缓解干眼症状。
OPT-干眼治疗黑科技
OPT强脉冲光治疗干眼,是目前临床干眼治疗快捷有效的方式之一,可以有效地针对睑板腺功能障碍性干眼、螨虫型干眼。它通过选择性光热作用,封闭眼睑周围异常扩张的毛细血管,消除引发睑板腺功能障碍的炎症因子,降低眼睑细菌载量;同时可以疏通睑板腺,软化睑脂,促进其分泌和排出。


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