【糖尿病必看】除了血糖，你还应关注哪些指标？

血糖——“不只是血糖值，你还应该关注血糖波动”

在日常生活中，医生建议糖友每天至少要测量4次血糖值，包括晨起空腹1次与三餐后2小时各1次。

这其实就是为了掌握“血糖波动”情况。

血糖波动大，会影响血管的内皮细胞功能，最后导致糖尿病眼病、糖尿病肾病、冠心病等慢性血管并发症，严重者甚至失明！

医生建议，糖尿病患者一定要做好血糖监测，关注血糖波动！

24小时实时监测血糖的智能动态血糖仪，能使原本孤立的“点状”血糖值，变成“线状”血糖波动，为及时调整用药方案、饮食情况以控制血糖波动，提供更加科学、有效的指导。

血压——“加重血糖损害的推手”

糖尿病和高血压是互相影响的。

糖尿病会促使血压迅速升高，引发严重并发症；而高血压又可加重糖尿病对小血管和肾脏的损害，形成恶性循环。

所以，糖尿病合并高血压的患者除了要遵医嘱，科学服用降糖药和降压药，日常饮食更要注意这几个方面：

1.控制热量摄入，使其尽量与消耗平衡。

2.少吃高胆固醇食物，多食用高纤食物。

3.控制蛋白质摄入量。

血脂——“易被忽视的帮凶”

高脂血症是指人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低。

高脂血症早期—般无特殊不适，容易忽视其危害，当血脂水平比较高或者持续时间较长时，可出现动脉硬化的临床表现，如头晕、胸闷、肢体麻木等，严重者出现脑梗死、冠心病、心肌梗死等，严重高甘油三酯血症可以引起脂源性胰腺炎。

中国糖尿病患者合并血脂异常比例高达43%，并且治疗率低、达标率低，对糖尿病患者健康危害很大，必须引起糖友的重视。

体重——“血糖控制中的笑面虎”

糖尿病治疗中有一个易被忽视的“笑面虎”——体重增加。

超重和肥胖会增加胰岛素抵抗，所以会影响血糖。然而，体重是逐渐增加的，因此，体重对血糖的影响是慢慢呈现的，这就容易被忽视。

有些药物会影响体重，糖友使用对体重有影响的药物时，如果没有很好地管控体重，胰岛素抵抗效应增强，反过来就会影响血糖水平，形成恶性循环。在糖尿病的防治过程中，不光要关注血糖值，更要关注血糖波动、血压、血脂和体重，做到控血糖、降高压、稳血脂、定体重，并驾齐驱，才能更好地控制预防糖尿病并发症的发生。