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不同场景近视防控实用小妙招!

来源:何视界  发布时间:2023-05-16 15:02:51


① 宅家:多让孩子出去走走!每天要保证在户外阳光下2小时以上的活动量。

② 阴天:即便阴天,户外光照强度,也比室内大得多!而且户外开阔的视野,也有助于近视防控。

③ 室内日照强烈:孩子看书、写暑假作业时,拉上一点儿窗帘,避免强光刺激,造成视疲劳,加重近视。

④ 夜晚:盛夏白昼长黑夜短,更要注意让孩子保持充足睡眠时间,保护视力发育!


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