何氏眼科 连锁眼科医院 上市医院 股票代码:301103.SZ欢迎访问北京何氏眼科医院官网
当前位置:网站首页 > 关于何氏眼科

防近视,室内运动能代替户外活动吗?

来源:何视界  发布时间:2023-06-05 09:37:35

防近视,室内运动能代替户外活动吗?


都说为孩子做好近视防控,一定要让他多进行户外活动,但孩子就是不愿意出门。那么,室内运动,能代替户外活动吗?

——不能!

有效防控近视,倡导的是日间户外活动。其中的关键,不在于活动的内容,也不在于强度,而是另外两点——接触自然光照和获得开阔视野!

阳光是全光谱光照,能够促进视网膜释放多巴胺,从而延缓眼轴增长,帮助防控近视。另外,进行户外活动时,拥有开阔的视野,有助于减少周边离焦性近视,会对保护视力起到帮助作用。以上两点,都是室内运动不具备的条件,因此其不能代替户外活动。

北京何氏眼科专家建议:儿童青少年每天日间户外活动的时间要不少于2小时,对已经近视的孩子,建议时间要更长一些。


400 8484 999
预约挂号 在线客服