避免情绪出现太大的波动,交感神经会兴奋、心跳加快,如此反复,血压升高,便会引起高血压;生活有规律,劳逸结合,充足睡眠。
发布时间:2023-11-29查看详情叶黄素虽然可以从食物中摄取,但是想要有好的视力保护效果,需要长时间的坚持,而很多人都难以做到。如果发现缺乏叶黄素,亦或长时间膳食中缺乏深绿色的叶菜或橘黄色的果蔬,亦或长时间试用电脑的人群,那么不妨通过叶黄素补充剂来达到更快、更稳定的补充。
发布时间:2023-11-29查看详情茶对健康的影响:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。
发布时间:2023-11-28查看详情眼睛很重要,且一旦收到伤害就不能逆转!所以,日常保护好视力健康尤为重要!可以多食猪肝、玉米等对眼睛比较好的食物保护眼睛!今天为大家整理了一些眼健康常识,关注眼健康。
发布时间:2023-11-28查看详情提起黑眼圈,大家首先想到熊猫眼,这可是国宝级的标志。但是也有很多人不知道,熊猫眼其实在生活中也预示着很多疾病,不能不重视!大多数人都认为有黑眼圈=没睡好。其实早睡也不一定救得了你的黑眼圈,如果黑眼圈长期不消,可能是身体疾病所致。
发布时间:2023-11-24查看详情