眼睛出现这3种症状，警惕高血压来袭

高血压早期可能没有明显的症状，甚至很多患病的人都不知道自己的血压已经明显升高了。

血压过高会导致动脉硬化，从而造成血管壁弹性不好，而眼底视网膜布满了许多动静脉血管，当血压控制不好时，眼底的血管自然也会遭殃。当眼睛出现下面这3个症状时，就要警惕高血压了。

视力急剧下降高血压病人由于血压长期持续性升高，可引起眼睛视网膜的一些病理性改变，早期视网膜小动脉发生痉挛，动脉随之变细，如果持续痉挛，可发展为动脉硬化，随着病情的发展，血压急剧增高，可引起视力的改变。

视力下降的患者，通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，轻者出现视网膜分支动脉阻塞，导致患者眼部视力下降；重者出现视网膜中央动脉痉挛。视网膜中央血管阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小。

眼睛突然看不见高血压患者的动脉变细，血流相对缓慢，且长期的血压升高，使动脉内皮受损，血管内壁粗糙、狭窄，容易形成血栓。一旦栓子阻塞眼动脉，可使患者“眼睛突然看不见”，高血压患者如果突然出现一只眼睛看不见，甚至没有光感，一定要立刻就诊。

眼睛充血一觉醒来，眼睛发红，之后自然消失，这是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，这是因为老年人眼底血管的柔韧性和弹性发生改变，血管较硬且脆，稍有刺激可能出血。

高血压患者如何保护双眼？控制血压。预防高血压眼病，最关键的还是要把血压控制好，只有控制好血压才能从源头上减少眼病的发生率。另外在控血压的时候，还要注意血脂的管理。

眼底检查。按时进行眼底检查，正常情况每3~6个月检查一次，若血压波动较大则需要每1~3个月复查一次眼底。

注意营养。多吃一些含有丰富维生素A、维生素B和维生素C的食物，如豆制品、蛋类、水果、胡萝卜、大白菜等。

日常保健。不要长时间用眼，注意闭目养神，也可远眺绿色，使睫状肌放松得到休息。

另外日常生活中不要低头提重物，避免便秘，以免引起眼底血管出血。