何氏眼科 连锁眼科医院 上市医院 股票代码:301103.SZ欢迎访问北京何氏眼科医院官网
当前位置:网站首页 > 关于何氏眼科

家长要注意:保护孩子视力,这五点伤害视力的坏习惯,它们对孩子眼睛伤害非常大

来源:何氏眼科  发布时间:2023-07-05 10:10:36

家长要注意:保护孩子视力,这五点很重要,它们对孩子眼睛伤害非常大


保护孩子视力,不仅仅是督促他们少看手机、平板电脑、电视等,日常生活中一些伤害视力的坏习惯,家长们也要多加注意!北京何氏眼科整理了四点对孩子视力有害的坏习惯,家长们快来了解一下吧。

1.爱吃甜食

很多孩子都喜欢吃甜食,但甜食吃多了可能助长近视眼的发生与发展。

甜食摄入会消耗大量维生素B,影响视网膜正常代谢,还会减少血钙含量,影响眼球壁发育,以及改变晶体的渗透压。

综合起来,就是对视觉有不良影响。

2.劣质太阳镜

儿童的眼睛比较娇嫩,容易受到强光损害,从这个意义上讲,是需要佩戴太阳镜的。

但要注意的是,6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜,因为他们的视觉功能发育未达到成人水平,长时间戴太阳镜可能形成弱视。

正确的方法是:在阳光强烈时给孩子戴上,在阳光变弱或在室内时及时取下。

目前的儿童太阳镜市场良莠不齐,如果我们购买的墨镜存在质量问题,不止是诱发孩子近视,还可能引发其他疾病。

所以,一定要选择正规厂商的儿童太阳镜;为了遮挡紫外线,还可以用太阳帽或者遮阳伞来代替太阳眼镜。

3.营养失衡

眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡营养。

摄取维生素A或胡萝卜素,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症。

富含维生素A的食物,包括花椰菜、胡萝卜、芒果等。

维生素B群是视力保健不可或缺的成分,可从动物肝脏、乳制品、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、糙米等中摄取。

4.用眼过度

如今的孩子,每天不仅有作业要写,还有电脑、手机的诱惑,几乎无时无刻不在用眼睛。

上课盯着黑板,下课盯着书本,好不容易有休息时间还想看看视频、玩会儿电子游戏,眼睛怎么有机会得到休息呢?

所以,家长要监督孩子合理休息,连续用眼不要超过45分钟,避免用眼过度。

5.眼睛接触强光源

在好奇心的推动下,孩子们特别喜欢有光泽的东西,他们喜欢盯着看。在生活中,家长要特别注意,避免孩子直视光源,以免孩子的眼睛被强光损坏。

孩子的眼睛仍然处于发育阶段,尤其是视网膜的黄斑区域,这是用来感知光线和颜色的,这个区域的细胞非常敏感。

如果长时间过度刺激眼睛,可能会出现黄斑水肿、充血和炎症的问题。


特别声明:本网站所使用版权图片由创客贴等提供 本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

(京)医广【2024】第03-28-0564号 | 京ICP备2021016652号 | ICP许可证 京B2-20222248

Copyright 2021 - 2023 Beijing He Eye Specialist Hospital. All Rights Reserved