何氏眼科 连锁眼科医院 上市医院 股票代码:301103.SZ欢迎访问北京何氏眼科医院官网
当前位置:网站首页 > 关于何氏眼科

眼睛干涩发红就是干眼症?请注意这七点!

来源:互联网  发布时间:2023-10-07 10:02:56


什么是干眼症?干眼症是眼睛的泪液分泌减少,质量出现异常,造成泪膜稳定性降低,引起一系列的症状和眼表损伤。干眼症主要就是指眼部的一些不适应,不舒服症状而没有太明显的损害。

干眼症的发病原因

干眼症过去是老年人发病比较多。因为老年人眼泪会逐渐减少分泌,造成眼部干涩。近些年,年轻人发病也越来越多。许多症状我们都称为视疲劳,有些人看书看电脑时间长眼睛就累,有些人眼睛怕光有异物感,这些都是干眼症特点。有些人眼睛发胀疼痛,有些老年人看东西时而清楚时而不清楚,这些都可以算是干眼症。而年轻人的干眼症主要是与不良的生活工作习惯有关。

治疗干眼症的方法

目前治疗干眼症主要是通过滴一些人工泪液,或是热敷按摩。如果泪腺严重堵塞的患者可以考虑做手术,或者是口服刺激眼泪分泌的药物,但这些药物都是暂时缓解这些效果,不能根除,这些都是常见的西医治疗干眼症的手段。

中医认为的干眼症的起因是因为肝脏的血液减少,所以泪液就相对减少,因此就会出现干眼症。在肝血转化为泪眼的过程中需要一些能量,我们称为阳气。所以如果肝血减少,阳气减少,就会造成干眼症的出现。

如何防治干眼症

从中医角度来说,防治干眼症主要可以分为七点。这七点大多都与我们的生活密切相关,是中医养生学家常用的养目护目方法。

1、忌辛辣

辛辣食物这里主要包括两大种:白酒和辣椒。有些长期喝白酒的朋友都会有这样的体会,一喝白酒,双眼就会干涩难受。还有一些爱吃辣的年轻朋友,也都会常出现眼睛干涩,怕光。适量吃一些但不能过量,否则这些都是干眼症的成因。

2、少熬夜

从中医角度上来讲,熬夜会影响肝血回流,造成眼泪减少,从而形成中医学认定的干眼症。

3、不要长时间看电视电脑

在看电视电脑或者手机时,我们会本能的尽量少频次眨眼,这样会让我们的双眼泪液蒸发更快,眼睛也会更加疲惫。这时候我们吃一些瘦肉,鱼肉等高蛋白食物会有很好的效果。

4、不要乱用药物

是药三分毒,现在有许多朋友在药物的服用方面,都或多或少存在一些问题,尤其是激素和抗生素之类的药物。

5、大量出汗

许多年轻人经常健身,蒸桑拿,认为出汗排毒,但不知出汗也要适量。中医角度认为汗血同源,出汗即是伤血。锻炼有益健康,但微微出汗就好,不宜大量出汗。

6、少吃寒凉食物

夏天,冰淇淋、啤酒、冰镇西瓜等食物都非常受年轻人的喜爱。实则这些食物非常伤脾胃。脾胃受伤会直接影响到氧气,从而也会造成干眼症。

7、心情要保持舒畅

中医认为,心情不愉快会暗耗肝的阴血,这样就会造成干眼症的发病。许多抑郁症的朋友都会伴随着干眼症,这就是为什么许多人吃抗抑郁症的药物,可以使得干眼症缓解。

老人常说吃猪肝护眼睛,吃肝和明目究竟有没有关系呢?

这个说法是有一定道理的,尤其是猪肝,是非常养肝血的如果是有干眼症这样阴血虚的患者,是会有一定的好处的。

喝枸杞茶可以明目吗?

枸杞确实可以养肝明目,但主要是偏阴虚的眼病,如果是阳虚,枸杞是达不到这样效果的。

做眼保健操是可以预防近视还是可以帮助治疗近视?

总体来说是可以控制近视或者是延缓,近视发展的过程控制,是疲劳防治假性近视,但如果说是治疗,是达不到这样的效果的。

北京何氏眼科提醒大家,想要有效的预防眼睛近视需早睡觉,不熬夜,十点半以前要睡觉,吃东西尽量以清淡、温热为主,少吃辛辣寒凉,过甜的食物。保持心情愉快,经常使用电脑的朋友,在工作娱乐的过程中要多休息。可以多参加体育锻炼,但一定要避免大量出汗。


特别声明:本网站所使用版权图片由创客贴等提供 本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

(京)医广【2024】第03-28-0564号 | 京ICP备2021016652号 | ICP许可证 京B2-20222248

Copyright 2021 - 2023 Beijing He Eye Specialist Hospital. All Rights Reserved