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近视低龄化,怎样预防变成高度近视

来源:互联网  发布时间:2024-01-22 11:28:13

近视低龄化,怎样预防变成高度近视


众所周知,在日常生活中现在有很多的高度近视的人群。对于他们而言这个其实是非常痛苦的,因为高度近视非常容易发生高度近视眼底改变病情的发生,视网膜脱离的风险也比中低度近视或者不近视的人群要高很多,这些高度近视往往是很多人的一些噩梦。

那么到底多少度才算高度近视?

高度近视指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

高度近视的危害究竟有多大?

相比普通人,高度近视者的眼轴明显变长,导致眼球结构变形、视网膜变薄、视网膜供血不足等问题,久而久之,会引起多种严重并发症。如视网膜脱落、视网膜病变、黄斑裂孔、玻璃体病变等眼底疾病,以及青光眼、白内障等,所有这些眼病,几乎都可以导致失明。

01良好的用眼习惯

这个要从小的时候就要开始,比如说学习的时候姿势要正确,不能距离书本太近了,而且不要趴着和躺着看书,减少玩电子产品的时间,不要在强光下学习,每看一小时书就适当的休息一下,往远处看看,缓解一下眼睛的疲劳。

02室外活动

让孩子在写完作业学习完成后多到室外去走走看看,可以培养孩子养花和种草,这样可以让孩子多接触绿色植物,对孩子的视力保护有很好的效果。同时鼓励孩子没事多往远处眺望,多锻炼眼肌的收缩力,缓解视力疲劳。

03定期进行检查

应定期进行眼科检查,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干裂孔、有无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降,眼前黑影飘动等症状时,应立即就诊。

护眼专家温馨提示 Tips

已经是高度近视尤其是超高度近视的患者,一定要定期检查,预防才能治本。由于高度近视的并发症比较多,有些并发症需要及时处理,有些并发症如视网膜变性、裂孔等需作预防性激光治疗,防止失明。所以,高度近视患者应该经常检查眼底、眼压等,以便早期发现、早期治疗。


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