生气为何能把眼睛“气瞎”

年轻人由于生活压力、学习压力等，容易出现情绪不稳定，甚至因为一点小事情就易燃易爆炸。

对于这些情绪波动大的小伙伴，小好还是建议尽量控制一下，不然最终可能会害了自己的眼睛。

生气为何能把眼睛“气瞎”

情绪波动大的人，特别是那些容易脾气暴躁、喜怒无常的个体，实际上更容易罹患青光眼，这是一种可能导致失明的眼部疾病。

当情绪波动剧烈时，人体的心率和血压会相应上升，从而导致眼睛瞳孔扩大。这一变化可能使眼内房水流出必经的通道——房角发生堵塞。如果房水无法正常排出，会导致眼压急剧升高，从而增加了诱发青光眼的风险。

值得警惕的是，如果青光眼的症状未能及时得到控制，可能会导致不可逆的视神经损伤，严重情况下甚至可能引发失明。

因此，对于平时情绪波动较大的人群，建议定期进行眼部检查，特别是关注眼压是否在正常范围内，以预防青光眼的发生。这样可以早期发现问题并及时采取干预措施，保护视力健康。

除生气，还有哪些行为容易导致眼压升高

正常人的眼压为10~21mmHg，超过24mmHg就属于高眼压。青光眼的主要原因是眼压升高，除了情绪之外，这些常见行为也可能导致眼压升高，要注意。

01

乱滴眼药水：不少人觉得眼睛不舒服就滴眼药水，殊不知有些眼药水能治病，也有可能伤眼。

02

黑暗环境下玩手机：一到晚上，大部分人玩手机的兴趣就特别高，为了所谓的“氛围感”，就有人关着灯玩手机。表面上，心情舒服了，实际上，眼睛压力更大了。在黑暗环境中使用手机时，眼睛为了适应光线不足的情况，瞳孔会自动扩大，而虹膜则会向边缘移动。这种变化可能导致虹膜部分堆积在房水的流出通道口，从而在一定程度上阻碍房水的正常流出，最终可能引发眼压的升高。

03

一次性大量饮水：平时“吨吨吨”确实对身体有好处，但一次性饮水过量的话，血液渗透压会降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内，该过程有可能导致眼压升高。所以单次饮水，最好不要超过300ml，尤其是眼压本身比较高的。