家长注意：上网课的孩子一定要注意这件事！

来源：何视界发布时间：2022-08-31 08:32:25

孩子上网课要保护眼睛，除了读写姿势、学习时长，光线环境也要引起家长的足够重视，家长必需重视。

以下三点，帮你营造良好光线环境，缓解视疲劳：

1.线上学习应选择光照充足的房间，保持电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少反光。

2.光线不足时，要打开房间灯和台灯。且台灯要摆放在写字手的对侧前方，用读写专用的阅读灯也有助于保护眼睛。

3.网课时，注意调整屏幕亮度，不要过亮或过暗。

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