孩子已经近视了，还需要做近视防控吗？

孩子已经近视了，还有必要做近视防控吗？北京何氏眼科可以明确的告诉大家，非常有必要！

近视度数每年都在上涨，影响的可不仅仅是视力那么简单。近视达到一定程度，形成病理性近视，就可能导致各种眼部并发症的发生。

据了解，儿童青少年近视之后，若没有及时采取有效的干预手段，每年的度数都会随之增长。

研究表明，在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会趋于稳定。

如果年纪很小就已经近视了，到18岁还有好几年的增长空间。

如果不做好近视防控，孩子的近视度数会非常容易增长到高度近视（-6.00D以上）。一旦成为高度近视患者，还会引起眼底很多并发症的发生。

那么如何做好的近视防控呢？一定要注意以下几点：

一、多参加户外活动

预防近视的有效手段之一是户外活动，每天两小时的户外活动可以有效地降低近视的发病率。

二、要保证充足的睡眠时间

充足的睡眠有利于让劳累一天的眼睛得到很好的恢复。

三、注意读写时间、姿势及使用电子产品时间

在保证合理的用眼时间时，也要使用正确的读写姿势，谨记口诀“一拳一尺一寸”哦~（眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸）；

孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

四、少吃甜食

因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。

眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。

五、定期带孩子复查视力

要关注孩子视力发育的情况，定期带孩子复查视力。若发现孩子近视，应采取科学的近视防控方案。

六、不要盲目选择治疗近视的机构

近视是不可逆转的，目前为止，还没有任何一种办法可以治愈青少年近视。

市面上所有关于近视康复的这些手段，只能起到缓解眼睛疲劳的效果，起不到降低度数的作用，更起不到治愈近视效果。

如果家长发现孩子视力异常时，应及时到专业眼科医院进行全面检查，选择科学的近视防控方案。