护眼“王牌”营养素，你竟可以轻松拥有……

来源：何视界发布时间：2023-05-22 15:17:13

为什么说【Omega-3多不饱和脂肪酸】是保护眼睛的“王牌营养元素”？

因为它本身，就是视网膜的一个重要组成部分！

众所周知，视网膜，能感受到光。Omega-3，身处视网膜里，它的主要职责之一，就是影响视网膜光感受器的功能，在预防和治疗青光眼、干眼、睑板腺功能障碍、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、葡萄膜炎等很多眼病方面，能够发挥至关重要的作用！Omega-3的食物来源包括深海藻油、深海鱼类、奇亚籽等等。

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