眼睛疼痛有异物感、可能是干眼症护眼要注意

小李是IT从业者，每晚都要疯狂加班，且加班条件不好，日光灯光线一般，刺眼的电脑屏幕，让小李难以适应。一开始只是感觉光线太强，但是也没有什么护眼意识。某天开始突然眼睛特别难受，干眼彻底爆发。

现在不仅仅是长时间电脑工作者会引发干眼，经常手机办公销售一族也是干眼大军。究竟什么样的情况是得了干眼，干眼如何预防？今天一起来了解一下！

干眼症常见症状

眼睛极易干涩疲劳。电脑一族对这种表现似乎都已习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

畏光明显

一般患有干眼症的朋友在日常生活中，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常，出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

异物感重

长期的异物感也是干眼症的症状之一。排除眼结石的情况，这些人对外界的异物非常敏感。

眼睛酸痛

眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。

预防干眼症要特别注意以下这几点：

1、首先要注意自己的生活习惯，减少含有防腐剂眼药水的使用量；

2、在气候过于干燥时用加湿器增加空气湿度；

3、佩戴隐形眼镜要养成勤清洗、勤更换的习惯，注意卫生，避免长时间佩戴；

4、而长时间使用电脑的人群，应该注意保持环境光线的柔和，如果白天操作者身后有窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上，造成眼部疲劳。