小朋友现在普遍都出现用眼过度的情况，对于一些已经戴上眼镜的父母来说，自然明白近视有多么不方便，除了要养成良好的用眼习惯及学习眼健康知识以外，也要给孩子补充眼部所需营养。下面就给大家介绍几样适合孩子的护眼食物~

我们通过眼睛观察世界，记录着我们看到的生活。眼睛一旦发生近视，就会给生活带来极大的不便。一般近视眼到成年后不再发展，25岁以后仍继续发展者称为进行性近视眼，因而产生许多严重的并发症，大部分可以致盲，是我国位居第6位的致盲性疾病。

现如今，随着电子产品的飞速发展，人们的用眼量越来越大，但是保护眼健康的意识却很薄弱。视疲劳不仅困扰年轻人，甚至让多数老年人看书、看手机都吃力，那么你的视疲劳已经到达几级了？不如来测测！

听一个朋友说，因为经常出差，每次坐火车就要30个小时左右的车程，太无聊，就用手机一直看电视，刚开始眼睛不舒服没注意护眼，后来引起不适，还会出现恶心，呕吐，视力急速下降的情况，一检查有青光眼，太吓人了。

眼睛干涩，最主要的原因就是长时间看东西，长时间看着手机、电脑等电子产品，还有书本、黑板等，也是一样。只不过看着电子屏幕，加上蓝光损害，对眼睛的伤害更大。好多人都会在看过电子产品后选择眼药水护眼，眼药水护眼可行吗？