日常工作娱乐，我们的眼睛常常会出现各种不适的症状：眼球发痒、发干、发热，看东西模糊，迎风、迎光流泪，甚至会疼痛。我想这是大多数上班族都有的困扰。那么你了解眼睛的不适症状及其产生的原因吗?上班族有哪些用眼误区?又该如何保护眼睛呢?

电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了

甜食虽美味，却不宜多吃。处在视力发育期的儿童青少年过量食用甜食，还会对眼睛产生危害

随着科技的发展，很多的电子产品的问世，越来越多的人的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远视等。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛。生活中这9件事对眼睛伤害到底有多大，一起来看看吧

相信戴眼镜的朋友都有这样的感受，自从戴上后，眼镜就成为了必不可少的必需品，一天24小时除了睡觉，其余时间基本都与你亲密相伴，简直比对象还“黏人”，那对于这个亲密的伙伴，你知道要怎么细心“呵护”它吗？